• Muchos fumadores necesitan que les ayuden en su intento de dejar el tabaco. El fumador puede, si  la necesita, buscar ayuda en su enfermera o [...]

  Una nueva vida sin tabaco: video 6 de #mividasinti

  28 enero, 2011
• El fumador debe de pensar en cómo afrontar las posibles dificultades. La nicotina tiene un alto poder de adicción, hay que enviar un mensaje [...]

  Con el tabaco, abstinencia total: video 4 de #mividasinti

  28 enero, 2011
• Es conveniente que el fumador retire de su entorno todo lo que le recuerde al tabaco: mecheros, ceniceros, publicidad y otros. El alcohol se [...]

  Retira lo que te recuerde al tabaco: video 4 de #mividasinti

  26 enero, 2011
• Comunica tu decisión. Es importante hacer pública la decisión de dejar de fumar. Si tu pareja, tu padre o madre fuman, mejor hacer un intento [...]

  Comunica tu decisión: video 3 de #mividasinti

  25 enero, 2011

• Muchos fumadores lo intentan varias veces antes de dejar de fumar. Se recomienda que analicen sus intentos previos: qué ayudó y qué les [...]

  Analiza los intentos previos: video 2 de #mividasinti

  24 enero, 2011
• Cada fumador tiene una historia con respecto al consumo de tabaco. Hay que decidirse a dejar de fumar, tomar la decisión. Lo mejor es ponerse [...]

  Ponte una fecha de abandono: video 1 de #mividasinti

  24 enero, 2011
• A lo largo del año 2011 se va a producir en España un evento que desde la perspectiva de la salud de la población es mucho más importante [...]

  Mi vida sin ti

  10 enero, 2011