Bienestar emocional.

Publicado 26 junio, 2015 por Fernando Casado Campolongo
Categorías: Consejos de salud, Información para pacientes

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El bienestar emocional está muy ligado a la salud. La información que se presenta en esta web del Ministerio de Sanidad, ofrece a la población herramientas para aprender a manejar mejor sus emociones, controlar el estrés y mejorar su estilo de vida.

http://www.bemocion.msssi.gob.es/

Y hablando de bienestar emocional, aquí les dejo con esta muestra de emociones y estética para el alma.

Elige sabiamente: Menos es más y muchas veces puede ser lo mejor.

Publicado 17 junio, 2015 por Fernando Casado Campolongo
Categorías: Consejos de salud, Educación sanitaria, Humor, Información para pacientes

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Magnífico vídeo de la iniciativa Choosing Wisely, con subtítulos en español gracias a Azucena Santillan @Ebevidencia

Explicar a los pacientes que no siempre más pruebas, más medicinas, más , más…. no solo no es mejor, sino que puede producir daños es una de mis metas diarias. Aquí lo cuentan estupendamente, no se lo pierdan.

La alegría de tener médicos de cabecera

Publicado 10 junio, 2015 por Fernando Casado Campolongo
Categorías: Noticias, Promoción de la salud

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Al igual que  “mi compañero de baile” Javier Segura,  este verano tuve el gusto de conocer un grupo de médicos jóvenes y llenos de ilusión en la escuela de salud pública de Menorca y que afortunadamente me he ido reencontrando en diferentes eventos, el último el Congreso de promoción de la salud de Bilbao. Allí tuve el placer de ver como elaboraban este video, incluso de participar en él. Es un video lleno de alma, luz, corazón y alegría. Es el pistoletazo de salida de un blog y un proyecto a partir de ahora imprescindible: La cabecera.

Gracias a todas estas compañeras maravillosas por ayudarme a seguir en este camino de la medicina de cabecera porque gracias a gente como vosotras renuevo una y otra vez la ilusión. Con gente así, si hay un futuro mejor. ¡¡Enhorabuena chic@s!!

La precariedad laboral sanitaria es un símbolo del desmantelamiento del sistema sanitario público en España.

Publicado 20 mayo, 2015 por Fernando Casado Campolongo
Categorías: Denuncia, Noticias

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Quienes firmamos abajo denunciamos con este manifiesto la deriva política que llevará al desmantelamiento del sistema sanitario público en España. Este sistema, de cobertura universal, ha sido y es ejemplo mundial. Es un sistema que responde eficazmente y a un coste razonable a los problemas de salud de  poblaciones y pacientes.

El sistema cuenta, además, con la estima social y la aprobación general y de  profesionales y pacientes. Cabe su mejora, y el introducir cambios que incrementen su eficiencia. Pero, hasta ahora, todo lo que se ha hecho ha sido recortar sin tino, con un objetivo ciego que disminuye el gasto sin tener en cuenta su impacto ni en calidad ni en salud.

En la gestión se ha implantado una cultura sin fundamento humano ni científico que considera al personal como pieza intercambiable. Son sistemáticos los contratos eventuales, incluso por horas y para cometidos diversos. Es lo que llamamos precariedad laboral (en el sentido de enorme temporalidad, gran vulnerabilidad, bajo nivel salarial y falta de derechos sociales).

En el sistema sanitario los servicios son servicios personales, en los que es clave la confianza entre profesional y paciente. Es cruel y deteriora la calidad la falta de continuidad/longitudinalidad que se expresa bien con expresiones tipo: “¿Otra médica? ¿Tengo que volver a repetírselo todo a usted?”. De la misma forma, en espejo, el pensamiento profesional que se expresa con preguntas tipo: “¿Quiénes serán mis pacientes mañana? ¿Con quién formaré equipo?” y que llega a decir: “No me coja cariño que me voy mañana”.

 

La cuestión atañe a todo el sistema sanitario público en aspectos que se mezclan con la precariedad. Lo expresa bien la externalizacion innecesaria de servicios incluso en áreas de especial riesgo, como la atención a pacientes con problemas graves de salud mental. La situación precaria se repite en la atención primaria, incluyendo centros de salud y sectores comunitarios, sociales, de rehabilitación y otros, donde es imprescindible la continuidad de cuidados. Lo mismo sucede en los hospitales, tanto en consultas externas como en urgencias y en plantas. También en las cárceles, donde es perentoria la mejora de la continuidad por la presencia de problemas infecciosos, de salud mental y de drogadicción. La precariedad también lesiona los aspectos de salud pública que cubre el sistema sanitario y que exigen equipos consolidados capaces de enfrentarse, por ejemplo, a las inevitables crisis de salud pública.

La precariedad disminuye la calidad clínica e incrementa los errores sin disminuir el coste. La precariedad daña la salud de pacientes y profesionales. La precariedad es, de hecho, una forma de maltrato y una falta de respeto, una indignidad para profesionales y pacientes. La precariedad sanitaria afecta más a  mujeres jóvenes y, por ejemplo, en su impacto vital global modifica/impide planes de maternidad/paternidad. Entre el trabajo “en propiedad” y la precariedad hay soluciones al tiempo científicas, humanas y racionales que mejoran el resultado en salud en pacientes y profesionales.

Parece que se hubiera decidido el desmantelamiento del sistema sanitario público. Es parte de una ideología que considera que “la sociedad no existe, existe la persona” y a la persona individual se pretende servir destruyendo lo público y beneficiando los intereses privados de industrias y organizaciones varias. Se rompen con ello la equidad y la solidaridad que sustentan a la sociedad (ese “hoy por ti, mañana por mí”) que generan salud por sí mismas en los que hoy precisan la atención sanitaria de calidad y en quienes la precisarán mañana.

La precariedad profesional sanitaria daña la salud y en defensa de la equidad y de la solidaridad, manifestamos:

  1. La precariedad laboral sanitaria es un símbolo del desmantelamiento del sistema sanitario público que concierne al conjunto de la sociedad.  Por ello animamos a sumarse a este manifiesto a las personas individuales y a las organizaciones colectivas.
  2. La precariedad laboral sanitaria incumple en muchos casos la legislación laboral, introduce inseguridad jurídica y es un abuso justificado por intereses particulares y/o privados. Por ello recurriremos a la vía legal en todos los niveles.
  3. La precariedad laboral sanitaria responde a un gerencialismo sin categoría, que convierte en “gestores” a simpatizantes del partido en el poder y cuya formación, si alguna, es muy deficiente. Por ello exigimos la profesionalización de quienes gestionan el sistema sanitario público.
  4. En muchos casos se pretende una desreguralización arbitraria pues no se cumplen ni las más mínimas normas pactadas respecto a las bolsas de trabajo, convocatorias de plazas, situaciones de excepción y reposición de puestos de trabajo. Además, falta toda planificación a medio y largo plazo de necesidades de personal que permitan dar respuesta a los problemas de salud de pacientes y poblaciones. Por ello pedimos  el cumplimiento de los pactos y la visión de futuro que precisa la gestión del personal sanitario.
  5. Puesto que la precariedad laboral sanitaria es un símbolo del desmantelamiento del sistema sanitario público elaboraremos propuestas concretas sobre sus causas y soluciones, para presentar a los partidos políticos de forma que se pronuncien ante las mismas.
  6. La precariedad laboral sanitaria no es una situación transitoria ni nueva pero sí muy intensificada durante los últimos años. Forma parte de un diseño que busca el deterioro del sistema público para reducir su aprecio social y favorecer que los ciudadanos opten cada vez más por la sanidad privada. La intensa precariedad laboral en la sanidad pública es letal para la calidad y repercute en la salud de poblaciones, profesionales y pacientes. Por ello, para mantener la salud, llegaremos a tomar todas las medidas posibles, incluyendo el ejercer los derechos de protesta, manifestación y huelga.

 

FIRMANTES (a 20 de mayo de 2015)

Antoni Agustí Martí, Guillermo Álvarez López, Mercedes Álvarez Solar, Beatriz Aragón, Juan Diego Areta Higuera, Vicente Baos, Mikel Baza, Sara Belinchón, Clara Benedicto, Raúl Calvo Rico, Joaquim Camprubí, Manuel Carretero Matas, Salvador Casado, Fernando Casado Campolongo, Rafa Cofiño, Txema Coll, Carlos Coscollar, Maite Cruz Piqueras, Mounir Diouri, Mª Pastora Encalada, Patricia Escartín, Carmen Fando, María José Fernández de Sanmamed, Patricia Ferre, Mª Teresa Franco, Marta García Caballos, Luis García Olmos, Enrique Gavilán, Juan Gérvas, Laura Gómez González, Irene Gonzalo Sanjosé, Mariola Gracia, Rodrigo Gutiérrez, Mariano Hernández Monsalve, Juan Irigoyen, Mónica Lasheras, Miguel López del Pueyo, Rosa Magallón, Gorca Maiz, Alba Martín, Paloma Martín, Guillermo Martínez, Iván de la Mata, Miguel Melguizo Jiménez, Félix Miguel, Sergio Minué, Carolina Morcillo Ródenas, Abel Novoa, Leticia Núñez Queijo, Isabel Núñez Lozano, Bernardino Oliva, Alberto Ortiz Lobo, Javier Padilla, Jesús Palacio, Luis Palomo, Albert Planes, Pastora Pérez, Carmen Pérez-Crespo Gómez, Mercedes Pérez-Fernández, Pablo Pérez Solís, Iveth Quezada, Ana Rico, Ana Rivera, Sunera Sadacali, Elena Serrano, Cristina Sicorschi, Juan Simó Miñana, Pablo Simón Lorda, Gemma Torrell, Ana Vall-llosera.

 

ASOCIACIONES, ORGANIZACIONES Y ENTIDADES (a 20 de mayo de 2015)

Equipo CESCA, Federación de Asociaciones para la Defensa de la Sanidad Pública (FADSP), Fòrum Català d’Atenció Primària (FoCAP), NoGracias.

 

1.La adhesión al Manifiesto está abierta, e implica un compromiso contra la precariedad laboral sanitaria y la difusión del Manifiesto en lo que se pueda. Para adherirse a este Manifiesto escriba sus datos básicos en el formulario en http://goo.gl/forms/YOfacHtVSj Todos los contactos a atencionprecaria@gmail.com

2.Muchas asociaciones, organizaciones, organizaciones y entidades precisan de reuniones explícitas de juntas y órganos de gobierno para poder adherirse al Manifiesto y de ahí un cierto retraso en su participación.

 

 

Descárgate el manifiesto en: bit.ly/AtencionPrecaria

El Manipuloshop ® (o los anuncios de la Consejería de Sanidad de Madrid)

Publicado 13 febrero, 2015 por Fernando Casado Campolongo
Categorías: Denuncia

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Estos días se puede ver en las marquesinas de las paradas de autobuses de Madrid esta foto.

Después de una intensa investigación sobre programas informáticos de modificación de la realidad he llegado a la conclusión de que ha sido procesada con las ultimas versiones del Manipuloshop® y del Demagogicator®

La foto procesada es esta:

Captura-de-pantalla-2015-01-30-a-las-9.52.21-e1422609330881

 

El original es este:

Tan-cerca-tan-lejos

Tan cerca, tan lejos. Foto de: Natalia Pérez Sánchez Vía: polimedicado.org

 

Alrededor de 40.000 personas siguen sufriendo exclusión sanitaria en Madrid

 

Pastillas las justas

Publicado 21 octubre, 2014 por Fernando Casado Campolongo
Categorías: Educación sanitaria, Información para pacientes, Prudencia clínica

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Iniciativa de concienciación ciudadana sobre el uso seguro de los medicamentos  puesta en marcha desde el laboratorio de prácticas innovadoras en polimedicación y salud (PoliMedLabs) y No Gracias, en colaboración con OCU (organización de consumidores y usuarios)-Salud.

La campaña se llama PastillasLasJustas.org. Se ha divulgado a través de la revista de salud de la OCU a partir de folletos informativos, en la página web y a través de las redes (#PastillasLasJustas).

La campaña tiene por objeto divulgar una serie de consejos -algunos de ellos basados en la evidencia, otros de sentido común-, para un consumo más crítico, juicioso y prudente de los fármacos.

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“Romance comunitario” en Menorca

Publicado 6 octubre, 2014 por Fernando Casado Campolongo
Categorías: Reflexión, Salud comunitaria

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Cartell Escola de Salut Pública de Menorca 2014

Hace ya una semana que volví de Menorca tras participar en el Curso de Verano de la Escuela de Salud Pública y aún sigo emocionado. Vuelvo como tras tener un romance y llevo toda la semana “en globo”.

Desde el momento en que llegué a Cala Fornells para montar en la embarcación que me llevaría a la Isla del Lazareto donde se encuentra La Escuela, supe que estaba comenzando una aventura que recordaría siempre.

La llegada al Llatzeret  ya me dejo boquiabierto. Una rampa ascendía hacia la fortaleza, flanqueada por una piscina que a mi me recordaba a una construcción de la antigua Roma, no me preguntéis por qué. Tras cruzar un arco comienza un paseo entre pinos y las edificaciones que conforman lo que en su día fue refugio obligado para tripulantes en cuarentena. Y al final de un camino, en un edificio bajo con una luz y unas ventanas directas al Mediterráneo, se encontraban nuestras aulas. Magia a raudales.

La llegada

La llegada

Las aulas

Las aulas

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Vista desde una ventana

Y comenzó mi curso: Impacto de las crisis económicas sobre la salud y las desigualdades sociales, dirigido por Javier Segura del Pozo e impartido por éste  y por Laura Otero García. Conocía a Javier Segura de su blog y le había escuchado en charlas de salud comunitaria a pie de calle, en jornadas abiertas en época del 15M. El tema del curso era atractivo y desde que recibí la elaboradísima bibliografía  supe que no solo prometía sino que sería interesantísimo, y no me confundí para nada. Fue estupendo escuchar a Laura y a Javier durante las exposiciones y una oportunidad poder participar en los coloquios y debates que se establecían entre todos tras finalizar las clases, en los que había una participación muy activa de todos los asistentes, la mayoría jóvenes médicos de familia aunque también había psiquiatras, psicólogas, sociólogas, investigadoras. Todo el mundo lleno de energía y motivación, que gozada. En el blog de Javier se pueden leer algunas de las conclusiones a las que llegaron los grupos.

Quiero dar las gracias a Laura y a Javier por ese magnífico curso y todo el trabajo de preparación que seguro hay detrás de él. Con toda seguridad yo lo volvería a hacer y se lo recomiendo a todo aquel que tenga la oportunidad de realizarlo, pues confió en que se repita en próximas ocasiones.

Fue una gran experiencia estar entre ese gran grupo de compañeras y compañeros que asistieron a los diversos cursos, muchos muy jóvenes y todas con una formación envidiable y una ideas y una fuerza que me han hecho volver a mi consulta con un aire de ánimo e ilusión. Con gente así si hay esperanza de que esta sociedad  mejore y de que la salud cada vez tenga un enfoque mas completo, menos reduccionista y  y mas comunitario.

Pero esto no fue todo. El ambiente de creación y colaboración que se forjo en la Escuela, se extendió a una reunión participativa que se realizó en la calle, el la Plaza Bastión y en la que se formo un grupo de debate y reflexión que ya tiene su propia identidad resumida en este párrafo que surgió allí mismo: “Somos un grupo de personas vinculadas profesionalmente con la salud, que, percibiendo un contexto de amenaza para la salud y la sanidad, decidimos reaccionar y unirnos para crear un espacio de acompañamiento, reflexión y acción. Nuestro objetivo es la transformación social y orientación comunitaria

El grupo

Y termino tomando prestado uno de los versos con que Rafa Cofiño  abre en su blog su reflexión sobre estada jornadas: Kamchatka y la Escola de Salut Pública de Menorca

Mientras tanto, seguimos tejiendo… Que dentro de nada terminamos la bufanda y empezamos el jersey! Sebastià March

Un abrazo a todas mis compañeras/compañeros de viaje en este romance comunitario que he vivido en Menorca, y gracias por estar ahí.


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