Una nueva vida sin tabaco: video 6 de #mividasinti

Muchos fumadores necesitan que les ayuden en su intento de dejar el tabaco. El fumador puede, si  la necesita, buscar ayuda en su enfermera o médico de familia. Autoría: Somoscurie Con este vídeo termina esta serie de consejos breves y prácticos para ayudar en el proceso de dejar de fumar… porque: “Puedes vivir sin el tabaco, … More Una nueva vida sin tabaco: video 6 de #mividasinti

Con el tabaco, abstinencia total: video 4 de #mividasinti

El fumador debe de pensar en cómo afrontar las posibles dificultades. La nicotina tiene un alto poder de adicción, hay que enviar un mensaje firme de abstinencia total: el fumador no se puede permitir ni un solo cigarrillo cuando está abandonando el tabaco. Autoría: Somoscurie “Puedes vivir sin el tabaco, y el tabaco puede vivir sin … More Con el tabaco, abstinencia total: video 4 de #mividasinti

Retira lo que te recuerde al tabaco: video 4 de #mividasinti

Es conveniente que el fumador retire de su entorno todo lo que le recuerde al tabaco: mecheros, ceniceros, publicidad y otros. El alcohol se relaciona con el fumar, por lo que es mejor limitar o evitar el alcohol los primeros dias. Autoría: Somoscurie “Puedes vivir sin el tabaco, y el tabaco puede vivir sin ti” Mi … More Retira lo que te recuerde al tabaco: video 4 de #mividasinti

Mi vida sin ti

A lo largo del año 2011 se va a producir en España un evento que desde la perspectiva de la salud de la población es mucho más importante que los trasplantes, que la gripe y que otros eventos sanitarios muy publicitados y promocionados: millones de personas van a tener quedejar de fumar en espacios públicos. Este hecho … More Mi vida sin ti